蔬菜青口贝温沙拉的做法:
一、西兰花去蒂、切小房,洗净。
二、土豆洗净、去皮、切小块,泡清水里。
三、青口贝刷洗干净,把肉摘下来。
四、小番茄去蒂、洗净后,对半切开。
五、锅中水烧开后,放入土豆和西兰花。
六、西兰花变色变软后,先捞出冷却。土豆继续煮软。
七、中途放入青豆粒。青豆粒和土豆都变软后,捞出冷却。
八、青口贝放到热水里焯一下。
九、盘中放入土豆、西兰花,撒入甜玉米粒。
十、再放入青豆粒和小番茄。铺上油浸金枪鱼罐头肉。
十一、最后放上青口贝。食用前浇上青梅口味的沙拉汁即可。
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