龙归莼鲈之思龙归莼鲈之思 主料:鲈鱼二百六十克,莼菜二百克 辅料:鸡胸脯肉二十五克,火腿十克,鸡蛋清二十五克,淀粉(蚕豆)十三克 调料:陈皮五克,小葱十克,姜汁五克,胡椒粉一克,黄酒十五克,盐三克,味精三克,猪油(炼制)三十克 莼菜清香,鱼羹嫩滑,色彩悦目。 一. 鲈鱼宰杀争,片取净鱼肉去皮和血筋,切成6 厘米长的丝; 二. 鱼丝内加入精盐、鸡蛋清、黄酒、味精,捏上劲,用湿淀粉拌匀上浆; 三. 西湖莼菜择洗干净,在沸水锅中焯一下,沥干水,待用; 四. 鸡胸脯肉洗净,入锅煮熟,晾凉后切成细丝; 五. 熟火腿切成丝; 六. 陈皮择净,切丝; 七. 将炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至四成热,把浆好的鱼丝倒入锅内,用筷子轻轻划散,呈玉白色时倒入漏勺,沥去油; 八. 炒锅内留底油,回置火上,投入葱段煸香,加黄酒、精盐、清汤二百毫升和清水二百五十毫升,烧煮; 九. 待烧沸后,拣出葱段,放入味精及姜汁水,用湿淀粉勾薄芡,将鱼丝及莼菜入锅,加入熟火腿丝、熟鸡丝、葱丝,转动炒锅,用手勺推匀,盛入高脚碗内,撒上陈皮丝、胡椒粉,即成。
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