沙井香糟汤卷沙井香糟汤卷 主料:草鱼四百五十克,草鱼肠三百克,香菇(鲜)一百克,粉条二百克,竹笋四十克 调料:大葱十克,姜八克,大蒜(白皮)五克,辣椒(红,尖,干)五克,红糟七十五克,植物油七十五克,香油五克,味精二克,白砂糖二克,酱油十五克,料酒十克 一、鱼头去鳃洗净,对剖;鱼尾去鳞洗净,切成三条;鱼肠剪开去杂质,洗净,切成八厘米长;冬菇泡软,对切;粉皮一张切成十至十二块,备用;葱洗净切段;姜切末;大蒜切丝。 二、热锅加油至八分热,鱼头、鱼尾放入,翻炒数下,起锅沥干。 三、葱段、姜末、辣椒放入锅中爆香,放入鱼头、鱼尾及冬菇、笋片、味精、糖、酱油、酒、水,开小火焖煮十分钟,加粉皮、鱼肠再煮三分钟,放酒糟。 四、砂锅加热,将香糟汤卷倒入煮沸,浇上麻油、撒上蒜丝即可。
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