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13元伙食标准一周菜谱

13元伙食标准一周菜谱


日期
早餐
中餐
晚餐
汤类
星期一
馒头
白粥
咸蛋
榨菜
尖椒豆干炒肉
红椒洋葱炒肉丸
蒜心炒鸭肠
凉拌三丝
大白菜
佛手瓜炒肉
茄子煲
长豆炒鸡翅
海带丝
炒上海青
紫菜肉沫汤
猪骨海带汤
星期二
紫菜蛋汤
肉丝炒河粉
花菜炒肉
西红柿炒蛋
西兰花炒鱿鱼
香菜拌凉粉
青菜
土豆炒肉
菜椒烧鱼
青瓜拌鸡脚
红烧粉丝
京包菜
黄花蛋汤
骨头清补凉汤
星期三
菜包
皮蛋瘦肉粥
蛋糕
四季豆炒肉
青瓜日本豆腐烧火腿
菜椒炒猪肝
豆芽
空心菜
蒜苗千层炒肉
魔芋烧鸭
葱花炒蛋
小南瓜丝
春菜
青瓜皮蛋汤
猪骨萝卜汤
星期四
肉丝炒米粉
香芹蛋汤
莴笋炒肉
大白菜粉丝炒鱼干
韭菜心炒猪心
豆腐
小白菜
花菜炒肉
土豆烧排骨
西芹炒鸡蛋
老南瓜
木耳菜
西红柿蛋汤
青瓜肉丸汤
星期五
肉包
稀饭
咸菜
菜椒豆干炒肉
茄子煲
火锅鱼
香菜拌凉粉
香麦菜
莲藕炒肉
豆腐烧鱼
酸甜排骨
豆芽
旱菜
南瓜绿豆汤
骨头平菇汤
星期六
花卷
五香茶叶蛋
八宝粥
花菜炒肉
洋葱炒鸭
大葱香菇烧鸡
韭菜烧猪红
菜心
苦瓜炒肉
白萝卜烧猪脚
青瓜拌鸡脚
白菜粉丝
西洋菜
鱼头酸菜汤
猪肝枸杞汤
星期日
花生米
稀饭
油条
麻丸
地瓜炒肉
西红柿炒蛋
荷兰豆炒腊肠
红白萝卜丝
苦麦菜
蒜苗风萝卜干炒肉
青豆炒三明治
煎鱼
包菜
红薯叶菜
三鲜汤
骨头冬瓜汤



以上菜谱为13元1天，菜式会随季节的变化更新，每餐提5个品种以上，任意选择两荤一素，职员围台就餐，每棹提供5个菜式
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